Stehen Sie ständig unter Strom? Gönnen Sie sich kaum Pausen? Setzt Sie Ihr Zeitmanagement oft noch mehr unter Druck, anstatt Sie zu entlasten? Die japanische Philosophie des Wabi Sabi vermittelt ein völlig neues Zeitverständnis: Demnach ist es entscheidend, dass wir Zeit als unsere eigene Zeit erleben und sie im Einklang mit unseren individuellen Bedürfnissen gestalten, und nicht, ob wir viel oder wenig Zeit haben.Christopher A. Weidner zeigt in diesem Ratgeber, wie Sie Wabi Sabi im Alltag für sich nutzen können. Anhand eines Tests erfahren Sie, wie Sie bisher mit Zeit umgegangen sind. Übungen und Selbstreflektionen helfen dabei, Zeit intensiver und erfüllter zu erleben. Mit dem Praxisprogramm wird es Ihnen schnell gelingen, Ihren Lebensrhythmus Schritt für Schritt zu entschleunigen.