Was ist das Ego und wie kann man es positiv für sich nutzen? Kim-Anne jannes beschreibt eine einfache Methode, um diese oft vernachlässigte Kraftquelle auszuschöpfen. Die erfahrene Lebensberaterin zeigt, wie man negative Emotionen besser verstehen und in positive Energien umwandeln kann. Erst durch die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Schwächen macht man den Weg frei, seine persönlichen Stärken zu erfahren und zu leben. Unerlöste Asptekte des Egos wie Angst, Zweifel, Sucht, Gier, Trotz, Mißgunst, Schuld oder Hass werden betrachtet. Anschließend zeigt die Autorin Techniken für einen gesunden Umgang mit dem Ego. Mit vielen Uhungen und einer CD mit geführten Meditationen.